Meine Entscheidung für die tiefe Hirnstimulation

Wie ihr ja mittlerweile wisst, leide ich seit bald nunmer 8 Jahren an einem Waschzwang, welcher leider auch immer schlimmer und schlimmer wird statt besser. Ich habe in den ganzen Jahren viele verschiedene Therapiemethoden (über mögliche Therapieformen werde ich noch gesonder schreiben) ausprobiert, die bei mir nicht angeschlagen haben. Ich schreibe das deshalb so, weil das nur heißt, dass es bei mir nicht funktioniert hat, das heißt aber nicht, dass es nicht bei anderen mit Zwangsstörungen hilft. das ist bei jedem individuell. Jedenfalls hatte ich bereits Anfang des Jahres ein Gespräch mit meinem Arzt aus der Klinik über eine weitere Therapieform, nämlich die tiefe Hirnstimulation. Aus diesem Gespräch ergab sich ein weiterführendes Gespräch mit dem zuständigen Neurochirurgen, denn die tiefe Hirnstimulation ist ein operativer Eingriff am Gehirn, dazu gleich mehr. In diesem Gespräch haben wir auch über die möglichen Risiken und eben alles rund um das Thema tiefe Hirnstimulation gesprochen und ich habe mich dann dazu entschieden, die Operation durchführen zu lassen. Da der Eingriff einige Vorbereitung braucht, musste ich noch einige Zeit warten, doch am 21. November ist es nun endlich soweit und ich freue mich schon drauf.

 

Was ist die tiefe Hirnstimulation?

Die tiefe Hirnstimulation wird bei Patienten mit schwersten Zwangserkrankungen durchgeführt. Dies betrifft vor allem jene Patienten für die bisher mit allen verfügbaren psychiatrischen und psychotherapeutischen Therapiemethoden keine Besserung der Zwänge erreicht werden konnte.
Bei der tiefen Hirnstimulation werde in einem operativen Eingriff zwei hochpräzise feine Elektroden ins Gehirn eingesetzt. Ein elektrischer Impulsgeber, praktisch ein Hirnschrittmacher, der unter dem Schlüsselbein eingesetzt wird, gibt über die Elektroden einen kontinuierlichen Stromimpuls ins Gehirn ab. Dadurch verändert sich die Gehirnfunktion und es kommt zu einer Reduktion der Zwänge.

Angewendet werden kann die tiefe Hirnstimulation neben Zwangserkrankung bei Parkinson, Tourette, Dystonie und Epilepsie.

 

Wird der Zwang dadurch geheilt?

Nein, die tiefe Hirnstimulation heilt die Zwangsstörung nicht. Unterdrückt sie aber.

 

Ist die Operation riskant/gefährlich?

Wie gesagt, wird diese Form der Behandlung nur in ganz schweren Fällen eingesetzt.
Natürlich gibt es bei jeder Operation Risiken, über die ich auch aufgeklärt wurde. Dennoch wiegt für mich die Chance auf ein normales, freies Leben schwerer, als die möglichen Risiken.
Der Eingriff der tiefen Hirnstimulation wird seit 25 Jahren durchgeführt, dadurch gibt es dementsprechende Erfahrungen auf dem Gebiet und ich vertraue meinen Ärzten.

 

Wird die tiefe Hirnstimulation nur für Zwänge eingesetzt?

Nein. Wie bereits erwähnt kann die tiefe Hirnstimulation in verschiedenen Bereichen angewendet werden. Ursprünglich entwickelt wurde diese Behandlung tatsächlich für Parkinson Patienten. Es wurde dann aber festgestellt, dass es auch in anderen Bereichen psychischer und neurologischer Krankheiten helfen kann und es wurde angefangen, das zu erforschen.
Bei Depressionen wird eher auf Medikamente oder auch Ketamin als Behandlungsform gesetzt.

 

Fühlt euch natürlich frei mir Fragen dazu zu stellen, wenn ihr welche habt. Ich werde sie so gut es geht beantworten. 💙

FAQ - Zwangsstörung

Jetzt hab ich schon eine Weile hier nichts mehr geschrieben. Das lag vorrangig daran, dass mein Zwang immer schlimmer geworden ist, es ist momentan sehr schwierig. Es ist tatsächlich mittlerweile so schlimm, dass ich mich nicht mal stationär aufnehmen lassen kann, da ich mich so verschmutzt fühle, dass ich sonst den Schmutz in dir Klinik tragen würde. Ende September ziehe ich um und hoffe, dass ich mich in der neuen Umgebung dann wieder etwas wohler fühle, denn im November komme ich wieder in die Klinik, aber dazu in einem anderen Post mehr.

Ich habe diesen Blog ja gestartet, da ich mehr über meiner Erkrankung (und psychische Krankheiten an sich) aufklären und dafür sensibilisieren will und jetzt ist mir aufgefallen, dass ich nie wirklich ein FAQ darüber gemacht habe, was eine Zwangsstörung eigentlich ist, deshalb möchte ich das jetzt machen :)

Also starten wir:

Was ist eine Zwangsstörung/was ist damit gemeint?

Eine Zwangsstörung (engl. kurz OCD) ist eine chronische und lang anhaltende Störung, bei der die betroffenen Personen unkontrollierbare, wiederkehrende Gedanken (Zwangsgedanken) und/oder Verhaltensweisen (Zwangshandlungen) aufzeigen, die sie gezwungen sind, immer und immer wieder zu wiederholen.

Was sind die Symptome/Anzeichen?

Zwangspatienten sind nahezu besessen von bestimmten Gedanken oder Verhaltensweisen oder beidem. Sie haben keine Macht darüber, es ist unkontrollierbar. Die Symptome beeinflussen signifikant den Alltag der Betroffenen, wie Arbeit, Schule, persönliche Beziehungen, und verursachen erheblichen Stress. Unterschieden wird in Zwangsgedanken (auch magisches Denken genannt) und Zwangshandlungen.

Zwangsgedanken sind sich wiederholende Gedanken, Verlangen oder mentale Bilder, welche Angstzustände auslösen. Häufige Symptome sind:

- die Angst vor Keimen und Kontamination 

- Unerwünschte verbotene oder tabooisierte Gedanken, welche sich beispielsweise um Sex, Religion oder das Schädigen und Verletzen anderer drehen 

- Aggressive Gedanken die sich gegen andere oder einen selbst richten

- Der quälende Gedanke Dinge perfekt ordnen oder symmetrisch ausrichten zu wollen 

- etc

Zwangshandlungen sind sich wiederholende Handlungen/Verhaltensweisen zu der sich die betroffenen Personen genötigt/gezwungen fühlen diese auszuführen. Dies geschieht als Reaktion auf vorangegangene Zwangsgedanken. Häufige Zwangshandlungen sind:

- Übermäßiges Hände waschen/Duschen oder reinigen

- Ordnen von Dingen auf eine ganz bestimmte, präzise Weise

- Übermäßiges und wiederholtes Kontrollieren, beispielsweise das wiederholte Kontrollieren ob die Tür verschlossen ist oder der Ofen aus ist 

- Zwanghaftes Zählen

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post #4

 

Nun kommt wieder mein wöchentliches Update :)

Diese Woche hatte ich wieder einen Amtstermin, bei dem ich wieder penibel genau darauf geachtet habe, nichts zu berühren. Was ich, glaube ich, noch gar nicht erzählt hab ist, dass ich ein spezielles Outfit nur für solche Termine habe, also eine Hose, ein Shirt und ein Paar Schuhe, da ich diese Kleidung dann anderweitig nicht mehr anziehen kann und selbst waschen in der Waschmaschine bringt nichts, die Kleidung ist trotzdem noch schmutzig für mich. Ich kann dieses Outfit also nur zu diesen Terminen anziehen. 

Leider habe ich gemerkt, dass meine Zwänge wieder stärker werden, was sich vor allem in Gedankenzwängen äußert, welche sich dann aber wiederum auf die Zwangshandlungen auswirken. Beispielsweise flitzt grad immer eine kleine Fruchtfliege durch die Wohnung, die sich natürlich überall mal hin setzt, jetzt wollte ich sie gestern vertreiben, weil sie auf mein Gesicht zusteuerte, und habe sie dabei mit der Hand berührt. Nun musste ich Hände waschen gehen, weil ich die Fliege, die mein Zwang als schmutzig erachtet, berührt habe. Auch habe ich heute vom Duschen, was ich ja immer nachdem ich was gegessen hab tun muss, kein richtiges Sauberkeitsgefühl im Gesicht bekommen und das obwohl ich mein Gesicht mehrmals unter der Dusche eingeseift und abgewaschen habe. 

Mein Gedankenkarussel rast momentan wieder und ich kriege es kaum in den Griff. Gedankenkarussel deshalb, weil diese Zwangsgedanken ständig kreisen und einfach nicht aufhören und das obwohl ich jetzt schon so viele Medikamente durch probiert habe, es ist wirklich frustrierend und auch sehr anstrengend. Es kostet einfach so viel Energie und ich bin ständig müde und unkonzentriert. Leider geht es auch wieder los, dass mir nichts so richtig Spaß macht, da fällt es dann umso schwerer die Zeit rum zu kriegen.

Diese Woche ist also leider nicht besonders positiv. Ich habe ja bereits am Mittwoch dem Arzt in der Klinik eine Mail geschrieben, ob ich wieder aufgenommen werden kann, aber leider bis jetzt keine Antwort erhalten :( Ich hoffe ich bekomme morgen eine Antwort. In der Klinik konnte ich wenigstens was essen ohne dann gleich unter die Dusche rennen zu müssen.

Was ich diese Woche aber geschafft habe ist, endlich auch ein Video zur Thematik auf meinem Youtube Channel hoch zu laden. Wer es noch nicht gesehen hat, schaut gerne mal rein. Im Video erkläre ich auch nochmal, wie das mit dem Zwang bei mir los ging und sich gesteigert hat bis hin zu meiner jetzigen Situation :) 

Lange Rede, gar kein Sinn :D Küsschen aufs Nüsschen und bis bald :)

VLOGS - Ein neues Video auf meinem Youtube Channel

Nun ist es soweit, ich hab auch auf meinem Youtube Channel wieder ein Video zum Thema Leben mit Waschzwang hochgeladen, in welchem ich, ähnlich wie hier in meinem ersten Post erkläre, was es denn damit auf sich und wie sich dies bei mir entwickelt hat. Ich möchte den Channel auch in Zukunft mit Videos zur Thematik wieder aufleben lassen, um noch mehr Menschen damit zu erreichen und dafür zu sensibilisieren, psychische Krankheiten endlich als solche anzuerkennen und nicht mehr mit zweierlei Maß zu messen.

Ich würde mich freuen, wenn ihr auf dem Channel vorbei schaut und vielleicht das Video und den Blog auch teilt, sodass wir damit weitere Menschen erreichen können. 

In soweit, viel Spaß mit dem Video, Küsschen aufs Nüsschen und bis bald😊💕

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post 3#

Jetzt ist es wieder so weit, ein neuer Wochenrückblick kommt :) 

Ich hab mich nun entschieden, diesen immer am Sonntag zu posten. Diese Woche war eigentlich wenig spektakulär muss ich sagen. Ich hatte nochmal einen Amtstermin, das war doch nochmal eine ziemliche Überwindung und ich musste wieder peinlich genau darauf achten, nichts zu berühren. Mein Zwang selbst wird irgendwie wieder schlimmer, was mich doch sehr frustriert und ich sitze auf heißen Kohlen, wegen dem Arztgespräch, welches ich am 09.09.22 habe. 

Trotz dem ich so offen über meinen Zwang spreche, ist dieser doch nachwievor in manchen Situationen von Scham behaftet und so traue ich mich momentan nicht, trotzdem der Zwang wieder schlimmer wird, nochmal in der Klinik anzurufen. Es fühlt sich doch irgendwie wie versagen an, und das können sicherlich einige mit psychischen Leiden gut nachvollziehen, wenn ich gerade mal eine Woche entlassen bin und es schon wieder nicht mehr auf die Kette kriege. Irgendwo weiß ich, dass das natürlich nicht stimmt, dass das kein Versagen ist, aber es ist für mich irgendwie so ein zweischneidiges Schwert.

Ich hab diese Woche aber trotz der aktuellen Situation einen no-bake Cake gemacht. Das Rezept dazu findet ihr hier, auf meinem Food Blog.

Nun brauch ich aber mal eure Hilfe, und zwar möchte ich gerne ein Q&A zum Thema Zwänge machen und ich würde gerne wissen, was euch zu dem Thema interessiert, welche Fragen habt ihr, was wollt ihr wissen?

Übrigens zum Thema Zwänge und tiefe Hirnstimulation gibt es 3 sehr schöne Videos vom Youtube Kanal "Die Frage". Hier wurde eine Zwangspatientin länger auf ihrem Weg begleitet bis hin zu ihrer OP und der ersten Aktivierung des Schrittmachers. Auch wird sehr gut erklärt, was die tiefe Hirnstimulation eigentlich ist. Die Videos dazu findet ihr unten. 

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post #2

 

So nun kommt mein wöchentlicher Tagebuch Beitrag :) 

Ich bin letzten Mittwoch, also vor einer halben Woche, entlassen worden, vorerst mal, um auch zu testen, wie gut ich daheim zurecht komme. Ich muss sagen, es ist so lala. Nach dem Kochen/Backen muss ich immer duschen, da gibt es also sogar eine Verschlechterung, was natürlich dann wieder mit viel Planung verbunden ist, was ich wann wie mache. Allgemein wenn ich raus gehe muss ich momentan duschen wenn ich zurück komme, es ist ein Trauerspiel, wirklich wahr -,- Aber zumindest brauch ich beim Duschen keine 3 Stunden mehr, das ist immerhin etwas und auch meine zwei Behördengänge, vor denen ich mir so gegraust hat, habe ich überstanden. Allerdings habe ich auch total pingelig drauf geachtet, nichts zu berühren, das war ganz schön anstrengend. 

Was jetzt noch fehlt ist, die Erstzulassung an der Uni erfolgreich abzuschließen, noch einmal einen Behördengang durchzustehen und einen Psychater zur weiteren Betreuung zu finden. Anfang September habe ich dann noch mal einen Termin bei einem Arzt der Klinik in der ich war bezüglich einer Behandlungsmethode bei Zwängen, dazu berichte ich dann aber zu gegebener Zeit ausführlicher.

Einkaufen geht an sich ganz gut, ist aber auch mit duschen und vor allem auch mit der vorangehenden Recherche verbunden, ob die Produkte aus Deutschland kommen. Damit habe ich ja immer noch Probleme. Ich kann nichts benutzen, was aus Deutschland kommt, da mich ganz Deutschland triggert. Ich sags euch, da die ganze Zeit recherchieren zu müssen ist ganz schön anstrengend und mühselig.

Soweit waren das eigentlich die spektakulärsten Sachen diese Woche. Ich werd noch versuchen, dass ich mir jetzt einen Tag festlege, an dem der wöchentliche Post kommt :) 

Von daher, habt einen schönen Tag und bis zum nächsten mal :) 

P.s. ich habe auch einen Foodblog auf dem ich jetzt auch versuche wieder regelmäßiger zu posten, gerade habe ich einen neuen Post dazu veröffentlicht, wie man Basilikumpesto selber macht :) Schaut vorbei

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post 1#

Hallöchen an alle 😊

Ich mache es glaub ich jetzt einfach wirklich so, dass ich wöchentlich eine Art Tagebuch bzw Newsbericht schreibe 😊

Zuerstmal die News, dass ich jetzt offiziell in einem neuen Apartment im Studentenwohnheim wohne und mich wirklich sehr wohl fühle. Ich hatte jetzt schon zweimal Nachtausgang von der Klinik, d.h. ich gehe beispielsweise am Samstag früh nachhause und komme bis spätesten Sonntag abend wieder zurück. Hab nun auch schon zweimal lecker Pfannkuchen gemacht und das kochen an sich geht gut, der einzige negativ Punkt an der Sache ist, dass ich dann nach dem Kochen duschen muss, weil ich mich verschmutzt fühle, Hände waschen allein reicht nicht mehr. Der Zwang ist also diesbezüglich schlechter geworden, da auch schon mal "nur" Hände waschen, was auch eine Stunde gebraucht hat, gereicht hat. Außerdem gehe ich jede Woche einmal in den Tierpark und mache einen schönen großen Spaziergang dort durch, schaue mir die Tiere dort an und esse ein Stück Torte im dortigen Café.

KLINIK TAGEBUCH - Zwei Monate Zwang-bezogener Turnus

 

Das mit dem wöchentlichen Schreiben mag irgendwie auch nicht so ganz funktionieren 😅 Sry dafür 😅

Eigentlich wollte ich ja jede Woche berichten, wie es bei mir läuft, ob die Behandlung Fortschritte macht, etc. Eben wie ein kleines Tagebuch zu meinem Leben mit Zwang. 

Leider macht man manchmal aber auch einen Schritt zurück anstatt einen nach vorne und so ist es momentan bei mir, die Behandlung macht gerade keine Fortschritte sondern stagniert, was mich, wie ihr bestimmt mitfühlen könnt, sehr traurig und auch verzweifelt gemacht hat, vor allem dann, wenn ich von den Fortschritten der Anderen gehört habe. Für mich ist es eine zweiseitige Medallie, einerseits freue ich mich riesig mit, welche Fortschritte die Anderen gemacht haben und wie viel besser es ihnen nun geht, aber auf der anderen Seite macht es mich auch traurig, dass ich von keinen Fortschritten bzw nur sehr kleinen Fortschritten berichten kann. Wahrscheinlich werden sich nun einige von euch denken, dass aber ja auch kleine Fortschritte gut und ein Erfolg sind und ihr habt absolut recht. Das ist eine Baustelle von mir, die sicher viel mit meiner Vergangenheit zu tun hat, wo nichts gut genug war. Ich muss lernen auch kleine Fortschritte bzw Erfolge als solche zu sehen.

ÜBUNG - innerer Garten/sicherer Ort

Als erstes möchte ich euch eine Übung vorstellen die sich "der innere Garten" nennt (ihr könnt auch einen anderen Ort als einen Garten nehmen, aber ich kenne es so).

Übung:

Setze dich bequem hin, am besten stellst du beide Füße gut auf den Boden. Nun schließe die Augen und atme ein paar Mal tief ein und aus, entspanne dich.

Stell dir nun vor, wie du einen Weg entlang gehst. Links und rechts wachsen Bäume und Sträucher und die Sonne scheint angenehm warm. In der Ferne hörst du einen Bach plätschern, suche diesen Bach, kannst du ihn sehen? Über den Bach führt eine Brücke, sodass du diesen überqueren kannst.

Nachdem du den Bach überquert hast, führt der Weg weiter zu einem Gartentor. Du öffnest es und gehst hindurch. Jetzt bist du in deinem inneren Garten. Was glaubst du, wie groß soll dein Garten sein? Welche Umgrenzung soll er haben, eher eine Mauer, eine Hecke oder doch ein Zaun?

KLINIK TAGEBUCH - Erster Monat in der Klinik

Huhu ^^

Nun wollte ich eigentlich wöchentliche Postings machen, aber hab es irgendwie nicht geschafft. Dennoch möchte ich gern meine Erfahrungen bis jetzt in der Klinik zusammen fassen.

Zunächst hatte ich ja erst sehr schlechte Erfahrungen in der ersten Klinik, trotz vieler voran gegangener Telefonate mit dieser. Das hat mich dann zu der Klinik gebracht in der ich jetzt bin und das war auch gut so. Hier wurde ich nämlich gleich ganz anders behandelt, viel freundlicher und verständnisvoller. Ich habe mich direkt in meiner Erkrankung ernst genommen und verstanden gefühlt. Ich wurde dann auch direkt am Tag meines spontanen Eintreffens hier aufgenommen. Da ist mir vielleicht ein Stein vom Herzen gefallen, das sag ich euch.

Ich bin jetzt seit ca. 1 Monat hier und arbeite auch seitdem mit einer Psychologin zusammen, über die ich wirklich froh bin. Sie ist ein Goldstück und hat das erreicht, was vorher kein Therapeut oder so geschafft hat. Seit Mittwoch, 09.03.2022, haben wir jetzt mit den Expositionen angefangen, sprich damit, dass ich mich dem Zwang stelle - Auf die Expositionen werde ich in einem extra Post genauer eingehen. - und ich habe ein gutes Gefühl mit ihr. Ich denke, wenn ich jetzt weiter mit meiner Psychologin daran arbeite, geht es in eine gute Richtung. Bei den Medikamenten bin ich grad noch in der Einstellung, da müssen wir noch schauen, was wirklich wirkt. Im Mai und Juni habe ich dann hier, aber eine Station höher, einen sogenannten Zwangsturnus. Also ein 8 Wochen Programm, was auf Zwänge, Depressionen, etc ausgerichtet ist. 

Um nochmal auf die Aufnahme und den Klinik Alltag zurück zu kommen. Ich bin ja hier angekommen mit einem Untergewicht von 47 kg. Meine Haare waren matt und ohne Volumen, meine Haut wirkte blass, fast gräulich, und fahl. Mittlerweile bin ich wieder bei einem Gewicht von ca 53 kg und meine Haut und Haare sehen auch wieder viel gesünder aus. Das Klinik Essen kann man sich jede Woche im Speiseplan ankreuzen, was man gerne hätte. Natürlich bekomme ich zusätzlich noch Folsäure und Vitamine, aber dennoch finde ich das echt klasse. 

WILLKOMMEN - Hallo erstmal :)

Tja, wo fang ich an. Irgendwie habe ich mir lang überlegt, was ein toller erster bzw. tolle erste Posts wären, aber irgendwie ist es total schwierig anzufangen. Aber wahrscheinlich wäre es gut ganz von vorne zu beginnen, bei mir und meiner Geschichte, sodass ihr erstmal wisst, worum es überhaupt geht und was mich dazu bewegt hat, diesen Blog anzufangen. 

Ich bin Vivian, 30 Jahre alt und gerade Media Artist Student. Damit habe ich meinen absoluten Traumjob gefunden, meine Passion, und auch wenn das alles fantastisch klingt und so als wäre alles perfekt und glücklich, gibt es da doch etwas, dass mein Leben nachhaltig negativ prägt, mein Monster im Kopf. Dieses Monster heißt Waschzwang und es lebt seit ungefähr 5/6 Jahren nun da oben drin. Anfänglich war es klein, ein Schatten-Ghoul, der von Zeit zu Zeit durch die Gänge meines Gedankenschlosses huschte. Doch der Schatten wuchs mit der Zeit und wurde immer größer, dunkler und böser und eines Tages passierte es, dass es so groß wurde, eine große dunkle Wolke mit dämonisch grinsender Fratze und riesigen klauenartigen Händen, dass es die Überhand gewann und mich vollständig gefangen nahm. Seither bin ich im Kerker meines Gedankenschlosses an Armen und Beinen angekettet und komme nicht mehr frei. Das Monster jedoch wächst und wächst und wächst, es ernährt sich von meiner Energie und meinen Gedanken und während ich immer schwächer werde, wird das Monster immer stärker.

"Doch wie äußert sich das, was macht das Monster mit dir und was ist überhaupt ein Waschzwang?", werden sich einige fragen.

Angefangen, leider kann ich nicht sagen, was der entscheidende Auslöser war, hat es mit dem Bedürfnis, sich immer wieder die Hände zu waschen, immer öfter und immer länger, bis meine Haut an den Händen aufriss und anfing zu bluten. Damals wusste ich noch nicht was das ist und noch weniger, und das weiß ich eben bis heute noch nicht genau, wie und warum es anfing. Ich weiß welches Bild ich damit verknüpfe, aber was zu dem Zeitpunkt vor 5/6 Jahren der entscheidende Auslöser war, weiß ich leider nicht. Meine Tante sagte mir dann, nachdem ich mich ihr anvertraute, dass sich das Waschzwang nennt.