KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post #4

 

Nun kommt wieder mein wöchentliches Update :)

Diese Woche hatte ich wieder einen Amtstermin, bei dem ich wieder penibel genau darauf geachtet habe, nichts zu berühren. Was ich, glaube ich, noch gar nicht erzählt hab ist, dass ich ein spezielles Outfit nur für solche Termine habe, also eine Hose, ein Shirt und ein Paar Schuhe, da ich diese Kleidung dann anderweitig nicht mehr anziehen kann und selbst waschen in der Waschmaschine bringt nichts, die Kleidung ist trotzdem noch schmutzig für mich. Ich kann dieses Outfit also nur zu diesen Terminen anziehen. 

Leider habe ich gemerkt, dass meine Zwänge wieder stärker werden, was sich vor allem in Gedankenzwängen äußert, welche sich dann aber wiederum auf die Zwangshandlungen auswirken. Beispielsweise flitzt grad immer eine kleine Fruchtfliege durch die Wohnung, die sich natürlich überall mal hin setzt, jetzt wollte ich sie gestern vertreiben, weil sie auf mein Gesicht zusteuerte, und habe sie dabei mit der Hand berührt. Nun musste ich Hände waschen gehen, weil ich die Fliege, die mein Zwang als schmutzig erachtet, berührt habe. Auch habe ich heute vom Duschen, was ich ja immer nachdem ich was gegessen hab tun muss, kein richtiges Sauberkeitsgefühl im Gesicht bekommen und das obwohl ich mein Gesicht mehrmals unter der Dusche eingeseift und abgewaschen habe. 

Mein Gedankenkarussel rast momentan wieder und ich kriege es kaum in den Griff. Gedankenkarussel deshalb, weil diese Zwangsgedanken ständig kreisen und einfach nicht aufhören und das obwohl ich jetzt schon so viele Medikamente durch probiert habe, es ist wirklich frustrierend und auch sehr anstrengend. Es kostet einfach so viel Energie und ich bin ständig müde und unkonzentriert. Leider geht es auch wieder los, dass mir nichts so richtig Spaß macht, da fällt es dann umso schwerer die Zeit rum zu kriegen.

Diese Woche ist also leider nicht besonders positiv. Ich habe ja bereits am Mittwoch dem Arzt in der Klinik eine Mail geschrieben, ob ich wieder aufgenommen werden kann, aber leider bis jetzt keine Antwort erhalten :( Ich hoffe ich bekomme morgen eine Antwort. In der Klinik konnte ich wenigstens was essen ohne dann gleich unter die Dusche rennen zu müssen.

Was ich diese Woche aber geschafft habe ist, endlich auch ein Video zur Thematik auf meinem Youtube Channel hoch zu laden. Wer es noch nicht gesehen hat, schaut gerne mal rein. Im Video erkläre ich auch nochmal, wie das mit dem Zwang bei mir los ging und sich gesteigert hat bis hin zu meiner jetzigen Situation :) 

Lange Rede, gar kein Sinn :D Küsschen aufs Nüsschen und bis bald :)

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post 3#

Jetzt ist es wieder so weit, ein neuer Wochenrückblick kommt :) 

Ich hab mich nun entschieden, diesen immer am Sonntag zu posten. Diese Woche war eigentlich wenig spektakulär muss ich sagen. Ich hatte nochmal einen Amtstermin, das war doch nochmal eine ziemliche Überwindung und ich musste wieder peinlich genau darauf achten, nichts zu berühren. Mein Zwang selbst wird irgendwie wieder schlimmer, was mich doch sehr frustriert und ich sitze auf heißen Kohlen, wegen dem Arztgespräch, welches ich am 09.09.22 habe. 

Trotz dem ich so offen über meinen Zwang spreche, ist dieser doch nachwievor in manchen Situationen von Scham behaftet und so traue ich mich momentan nicht, trotzdem der Zwang wieder schlimmer wird, nochmal in der Klinik anzurufen. Es fühlt sich doch irgendwie wie versagen an, und das können sicherlich einige mit psychischen Leiden gut nachvollziehen, wenn ich gerade mal eine Woche entlassen bin und es schon wieder nicht mehr auf die Kette kriege. Irgendwo weiß ich, dass das natürlich nicht stimmt, dass das kein Versagen ist, aber es ist für mich irgendwie so ein zweischneidiges Schwert.

Ich hab diese Woche aber trotz der aktuellen Situation einen no-bake Cake gemacht. Das Rezept dazu findet ihr hier, auf meinem Food Blog.

Nun brauch ich aber mal eure Hilfe, und zwar möchte ich gerne ein Q&A zum Thema Zwänge machen und ich würde gerne wissen, was euch zu dem Thema interessiert, welche Fragen habt ihr, was wollt ihr wissen?

Übrigens zum Thema Zwänge und tiefe Hirnstimulation gibt es 3 sehr schöne Videos vom Youtube Kanal "Die Frage". Hier wurde eine Zwangspatientin länger auf ihrem Weg begleitet bis hin zu ihrer OP und der ersten Aktivierung des Schrittmachers. Auch wird sehr gut erklärt, was die tiefe Hirnstimulation eigentlich ist. Die Videos dazu findet ihr unten. 

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post #2

 

So nun kommt mein wöchentlicher Tagebuch Beitrag :) 

Ich bin letzten Mittwoch, also vor einer halben Woche, entlassen worden, vorerst mal, um auch zu testen, wie gut ich daheim zurecht komme. Ich muss sagen, es ist so lala. Nach dem Kochen/Backen muss ich immer duschen, da gibt es also sogar eine Verschlechterung, was natürlich dann wieder mit viel Planung verbunden ist, was ich wann wie mache. Allgemein wenn ich raus gehe muss ich momentan duschen wenn ich zurück komme, es ist ein Trauerspiel, wirklich wahr -,- Aber zumindest brauch ich beim Duschen keine 3 Stunden mehr, das ist immerhin etwas und auch meine zwei Behördengänge, vor denen ich mir so gegraust hat, habe ich überstanden. Allerdings habe ich auch total pingelig drauf geachtet, nichts zu berühren, das war ganz schön anstrengend. 

Was jetzt noch fehlt ist, die Erstzulassung an der Uni erfolgreich abzuschließen, noch einmal einen Behördengang durchzustehen und einen Psychater zur weiteren Betreuung zu finden. Anfang September habe ich dann noch mal einen Termin bei einem Arzt der Klinik in der ich war bezüglich einer Behandlungsmethode bei Zwängen, dazu berichte ich dann aber zu gegebener Zeit ausführlicher.

Einkaufen geht an sich ganz gut, ist aber auch mit duschen und vor allem auch mit der vorangehenden Recherche verbunden, ob die Produkte aus Deutschland kommen. Damit habe ich ja immer noch Probleme. Ich kann nichts benutzen, was aus Deutschland kommt, da mich ganz Deutschland triggert. Ich sags euch, da die ganze Zeit recherchieren zu müssen ist ganz schön anstrengend und mühselig.

Soweit waren das eigentlich die spektakulärsten Sachen diese Woche. Ich werd noch versuchen, dass ich mir jetzt einen Tag festlege, an dem der wöchentliche Post kommt :) 

Von daher, habt einen schönen Tag und bis zum nächsten mal :) 

P.s. ich habe auch einen Foodblog auf dem ich jetzt auch versuche wieder regelmäßiger zu posten, gerade habe ich einen neuen Post dazu veröffentlicht, wie man Basilikumpesto selber macht :) Schaut vorbei

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post 1#

Hallöchen an alle 😊

Ich mache es glaub ich jetzt einfach wirklich so, dass ich wöchentlich eine Art Tagebuch bzw Newsbericht schreibe 😊

Zuerstmal die News, dass ich jetzt offiziell in einem neuen Apartment im Studentenwohnheim wohne und mich wirklich sehr wohl fühle. Ich hatte jetzt schon zweimal Nachtausgang von der Klinik, d.h. ich gehe beispielsweise am Samstag früh nachhause und komme bis spätesten Sonntag abend wieder zurück. Hab nun auch schon zweimal lecker Pfannkuchen gemacht und das kochen an sich geht gut, der einzige negativ Punkt an der Sache ist, dass ich dann nach dem Kochen duschen muss, weil ich mich verschmutzt fühle, Hände waschen allein reicht nicht mehr. Der Zwang ist also diesbezüglich schlechter geworden, da auch schon mal "nur" Hände waschen, was auch eine Stunde gebraucht hat, gereicht hat. Außerdem gehe ich jede Woche einmal in den Tierpark und mache einen schönen großen Spaziergang dort durch, schaue mir die Tiere dort an und esse ein Stück Torte im dortigen Café.