Das mit dem wöchentlichen Schreiben mag irgendwie auch nicht so ganz funktionieren 😅 Sry dafür 😅
Eigentlich wollte ich ja jede Woche berichten, wie es bei mir läuft, ob die Behandlung Fortschritte macht, etc. Eben wie ein kleines Tagebuch zu meinem Leben mit Zwang.
Leider macht man manchmal aber auch einen Schritt zurück anstatt einen nach vorne und so ist es momentan bei mir, die Behandlung macht gerade keine Fortschritte sondern stagniert, was mich, wie ihr bestimmt mitfühlen könnt, sehr traurig und auch verzweifelt gemacht hat, vor allem dann, wenn ich von den Fortschritten der Anderen gehört habe. Für mich ist es eine zweiseitige Medallie, einerseits freue ich mich riesig mit, welche Fortschritte die Anderen gemacht haben und wie viel besser es ihnen nun geht, aber auf der anderen Seite macht es mich auch traurig, dass ich von keinen Fortschritten bzw nur sehr kleinen Fortschritten berichten kann. Wahrscheinlich werden sich nun einige von euch denken, dass aber ja auch kleine Fortschritte gut und ein Erfolg sind und ihr habt absolut recht. Das ist eine Baustelle von mir, die sicher viel mit meiner Vergangenheit zu tun hat, wo nichts gut genug war. Ich muss lernen auch kleine Fortschritte bzw Erfolge als solche zu sehen.
Ich hatte jetzt 2 Monate, bzw. 9 Wochen, lang einen Turnus, der speziell auf den Zwang ausgerichtet war. Wir hatten neben Einzeltherapie auch Gruppentherapien die sich sowohl auf den Zwang, als auch auf Entspannung und Achtsamkeit bezogen haben.Gerade entspannen und auch achtsam mit sich selbst umgehen ist etwas, dass Viele verlernt haben, das aber so wichtig für sowohl die psychische als auch physische Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ist. Auch ich muss lernen wieder mehr auf mich zu achten und liebevoller mit mir umzugehen.
Bitte entschuldigt, wenn der Post ein wenig chaotisch ist, ich versuche irgendwie alles unter zu bringen, was sich so ereignet hat 😅
Ich versuche nun tatsächlich jede Woche eine Art Tagebuch zu schreiben, ein Wochenbericht, wenn man so will 😊 damit ich mehr von meinem Leben mit euch teilen kann, dazu habe ich den Blog ja eigentlich gemacht, deshalb, freut euch auf neue Posts, bis dahin, Küsschen aufs Nüsschen und bis demnächst 😊 #staypositive
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