CLINIC DIARY - Weekly Post 1#

 

Hi to ya all 😊

I think I'll handle it like, that I write weekly a kind of a diary or news report 😊

First of all the news that I'm now officially living in a new apartment in the student dormitory and feel really comfortable there. I've already had two night outs from the clinic, i.e. I go home early on Saturday and come back by Sunday evening at the latest. Have now also twice made delicious pancakes and cooking itself goes well. The only negative point about it is that I have to shower after cooking because I feel dirty, washing hands alone is no longer enough. So the OCD has worsened in this regard, because even once "only" washing hands, which also took an hour, was enough. I also go to the zoo once a week and take a nice big walk through there, watching the animals and eat a piece of cake in the café there.

KLINIK TAGEBUCH - Wöchentlicher Post 1#

Hallöchen an alle 😊

Ich mache es glaub ich jetzt einfach wirklich so, dass ich wöchentlich eine Art Tagebuch bzw Newsbericht schreibe 😊

Zuerstmal die News, dass ich jetzt offiziell in einem neuen Apartment im Studentenwohnheim wohne und mich wirklich sehr wohl fühle. Ich hatte jetzt schon zweimal Nachtausgang von der Klinik, d.h. ich gehe beispielsweise am Samstag früh nachhause und komme bis spätesten Sonntag abend wieder zurück. Hab nun auch schon zweimal lecker Pfannkuchen gemacht und das kochen an sich geht gut, der einzige negativ Punkt an der Sache ist, dass ich dann nach dem Kochen duschen muss, weil ich mich verschmutzt fühle, Hände waschen allein reicht nicht mehr. Der Zwang ist also diesbezüglich schlechter geworden, da auch schon mal "nur" Hände waschen, was auch eine Stunde gebraucht hat, gereicht hat. Außerdem gehe ich jede Woche einmal in den Tierpark und mache einen schönen großen Spaziergang dort durch, schaue mir die Tiere dort an und esse ein Stück Torte im dortigen Café.

CLINIC DIARY - Two months course related to OCD

 

The weekly writing may somehow doesn´t quite work 😅 Sry for that 😅

Actually, I wanted to report every week how things are going, whether the treatment is progressing, etc. Just like a little diary about my life with OCD.

Unfortunately, sometimes you take a step back instead of a step forward and that's how it is with me at the moment, the treatment is not making any progress but stagnating, which, as I'm sure you can sympathize with, has made me very sad and also desperate, especially when I've heard about the progress of the others. For me it is a two-sided coin, on the one hand I´m very happy to see the progress the others have made and how much better they are now, but on the other hand it makes me sad that I can´t report any progress or only very small progress. Probably some of you will think that even small progress is good and a success and you are absolutely right. This is a construction site of mine, which certainly has a lot to do with my past, where nothing was good enough. I must learn to see even small progress or success as such.

KLINIK TAGEBUCH - Zwei Monate Zwang-bezogener Turnus

 

Das mit dem wöchentlichen Schreiben mag irgendwie auch nicht so ganz funktionieren 😅 Sry dafür 😅

Eigentlich wollte ich ja jede Woche berichten, wie es bei mir läuft, ob die Behandlung Fortschritte macht, etc. Eben wie ein kleines Tagebuch zu meinem Leben mit Zwang. 

Leider macht man manchmal aber auch einen Schritt zurück anstatt einen nach vorne und so ist es momentan bei mir, die Behandlung macht gerade keine Fortschritte sondern stagniert, was mich, wie ihr bestimmt mitfühlen könnt, sehr traurig und auch verzweifelt gemacht hat, vor allem dann, wenn ich von den Fortschritten der Anderen gehört habe. Für mich ist es eine zweiseitige Medallie, einerseits freue ich mich riesig mit, welche Fortschritte die Anderen gemacht haben und wie viel besser es ihnen nun geht, aber auf der anderen Seite macht es mich auch traurig, dass ich von keinen Fortschritten bzw nur sehr kleinen Fortschritten berichten kann. Wahrscheinlich werden sich nun einige von euch denken, dass aber ja auch kleine Fortschritte gut und ein Erfolg sind und ihr habt absolut recht. Das ist eine Baustelle von mir, die sicher viel mit meiner Vergangenheit zu tun hat, wo nichts gut genug war. Ich muss lernen auch kleine Fortschritte bzw Erfolge als solche zu sehen.